メタボ親父の独り言

他人の褌で相撲を取る中国？！

noreply@blogger.com (Hanachan) — Wed, 18 Apr 2012 12:32:00 +0000

またまた、やらかしている中国の商標問題。
今度は焼酎にまで目をつけるとは、いやはや節奏がないというか、
国家としてどうなっているのかというモラル以前の問題として考えなければならない問題だろう。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120418-00000881-yom-soci

人気が高い鹿児島県の芋焼酎「森伊蔵」、「村尾」、「伊佐美」の３銘柄が無断で中国に商標登録申請されていた問題で、中国商標局が蔵元３社の異議申し立てを認めない裁定を下していたことがわかった。

よくもまぁここまで他国のそして他の企業の褌で相撲を取れるものかと、呆れてしまう。
まぁ、あそこの国には、「恥」「プライド」などという言葉はなく、
全て「金」に結びついているのだと改めて思った。

商標しかり、特許しかり、そして、今度は領土問題までかみついてきた。

まぁ、日本自体もぼさっとしていたからだ、という非難も起こりそうだが、
やることなすことえげつないのがあそこの国だ。

「武士は食わねど高楊枝」

なんてことを言っていると、
「さっさとのたれ死んでしまえ」
と言われかねないお国柄だから仕方あるまい。

それでも、国際社会で行動していかなければならない日本は、
自国と同様の考えを相手国も持っているなどと言ったバカな考えはサッサと捨て、
現実的な方法を採らなければ、最後に馬鹿を見るのは自国になることも念頭に置いておかねばならない。

全てが相手が悪いから、
などという論理は、相手がまともであった場合に通じる理屈である。

相手が理屈が通じない愚かな国であるなら、
それ相当の立ち振る舞い、態度を示さねばならないだろう。

理屈の通じる相手ばかりでないことを、
日本の政治家は知らなすぎるのかも知れない。

シークスもハニーズも絶好調！？

noreply@blogger.com (Hanachan) — Fri, 30 Mar 2012 11:10:00 +0000

ここのところ株価が１万円を越えて上下していますが、
シークス、ハニーズの株価が上昇基調ですね。

東日本大震災前の株価にシークスは戻りつつあるし、
ハニーズに至っては先日年初来高値を付けてしまいました。

これは売り時が難しいところです。

ハニーズは１５００円を越えたら売却を考えるか、
などと家内と相談していたのですが、既に１５００円越えを果たしてしまいました。

こうなってくると素人の欲張りで、
もう少しもう少し、と粘って、やがて暴落というハメになるんですよ。
今までもそうでしたが。

でも、既に４年以上寝かせている株なので、
今更急いで売る必要もないわけで。。。

配当も相変わらず良いですし、優待もあるし、
ハニーズ・シークス共にしばらくは放置です。

何やカニやと忙しく、家族旅行もままならないですしね。

時期が来たら売却と言うことで・・・

それにしても、上がり続けていたフージャースがストップして、
上下動を繰り返しています。（笑い）

７万円前後ですが。
少々不安。
６万円を切りそうになったら即、こちらは売却しようと思います。

頑張れ頑張れ、シークス・ハニーズ・フージャース！

ダウ２１７ドル高を受けて日経平均も１万円突破！

noreply@blogger.com (Hanachan) — Wed, 14 Mar 2012 01:29:00 +0000

上げてますね、アメリカのダウ。
１３０００円台を回復しました。

１３日の米国株式市場は大幅高。ＪＰモルガン・チェース＜JPM.N＞が増配や自社株買い計画を発表したことを背景に終盤にかけて上昇ペースが加速し、主要株価３指数はそろって年初来の高値で取引を終えた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120314-00000012-reut-bus_all

アメリカ株高を受けて日経平均も寄りつきから１万円越え。
株高はいよいよ本格的になってきたようです。
まだまだ不安材料はありますが、少しずつでも経済的な活況が続いてくれるとありがたいですね。

昨日フージャースの株価が毎日年初来高値を付けていると書きましたが、
今日もまた年初来高値を更新しました。

８万円を射程距離に捉えて、１０万円の大台も見えて参りました。

どこまで上がるのか、適正な株価はいくらなのか、
ネット株初心者には分かりませんが、まず、３倍になったら３分の１を売って、
損はしないように・・・などと目論んでいますが、本当に３倍まで行くのかどうか、
楽しみにしたいと思います。

今日は、シークスも、ハニーズも揃って今のところ上昇しています。

今日はこの地合ですからマイナスにはならないと思いますが。。。
ハニーズが地合関係なしの所がありますので、ちょっぴり心配。

月次はどうか、早く１２００円越えに戻って欲しいところです。

フージャースの株価が、連日年初来高値更新！

noreply@blogger.com (Hanachan) — Tue, 13 Mar 2012 10:25:00 +0000

フージャースの株価の連騰が止まらない。
今日も引け前に落ち込んだが、終了間際にまたまた爆上げ！

結果的には、前日比３４００円のプラスで引けました。

何日年初来高値を更新し続けるのか、逆に恐ろしくなってきた。

もうすぐ購入価格の３倍に迫る勢いだ。

昨日のIRで、東北地方に支店を出すという。
宮城県は、東北でも住宅事情が現在悪く、供給不足を見越しての進出。
上手くいけば大きな利益を生むだろうが、首都圏中心に活動していた会社が果たして東北にマッチするのだろうか。

一方で、私のメインのホールド株である、シークス、ハニーズが今一さえない。
日経平均は１万円にタッチを繰り返しているのに、どうもシークス、ハニーズは１２００円が壁になっているようだ。

この２つの銘柄が高騰してもらえてこそ、我が家の海外旅行が身近になるというものだ。
それにしても、日経平均の１万円越えは早々に実現するのだろうか。

ここのところ連続でタッチするものの終値ではやはり下げている。

東日本の大震災の復興を期に日本経済も活況を取り戻して欲しいものだ。

シークスの株価はどこまで？

noreply@blogger.com (Hanachan) — Mon, 05 Mar 2012 10:21:00 +0000

シークスの株価が１２００円のあたりをうろうろ。

先日一気に爆上げした後は、上下運動の繰り返しになってしまいました。

まぁ、このあたりで落ち着いていれば持っていても安心感があり、
配当、優待取りが楽にできるというものです。

１２９０円まで上げてくれれば、取得単価＋１０００円の上昇という気分の良い形に再度戻るのですが。
なかなか、そこまで安定しないのが、株というものでしょうか。

さて、世間一般では、大学受験やら、高校受験やらで大変です。

受験生を持つ親の気持ちは良く分かります。

こればっかりは手伝ってやることもできませんし、
親の援護射撃などあまり役にも立ちません。
せいぜい家の中の環境作りぐらいでしょうか。

子供の人生ですから、最後は子供がしっかりと自分の道を切り開いてくれることを祈るしかないですね！

無限なめこ　をやってみた・・・

noreply@blogger.com (Hanachan) — Fri, 24 Feb 2012 10:58:00 +0000

「無限なめこ」というものが、巷で流行っているらしい。
スマートフォンユーザーでない親父は全然知らずにいたのだが、
どうも女子高生あたりで人気だという。

親父の流行追っかけということで、PC版を試してみたのだが・・・
（http://s6.ql.bz/~iqp/nameko/nameko.html）

これの一体どこがおもしろいのか、親父にはテンで分からない。
と言いつつも、５０００本以上をマウスで引っこ抜いた親父は、
はっきり言ってはまったのかも知れないなぁ。（笑い）

ただ、作者の方には申し訳ないが、どうもなめこというより、
ドジョウの顔、更にいうなら、どこかの総理の頭といったところか。。。

数字がカウントされるというのがどうも人を引きつけるというか、
○○まで・・・という心理が働くのか、止め時が難しい。

ツタンカーメンみたいなドジョウ、否、なめこも時折登場し、
さらに、畑（原木）にこれを貯め込むというのも・・・

それにしても考える人はいるものだ。

テトリスの単純ではあるが、はまりまくったことをつい思い出してしまった。

ゲームというのは、どうもやり始めると止まらなくなるから始末が悪い。

ついでに株価も無限に上がりっぱなし！なんてことがあったら全員参加となるのだが・・・

くだらないことを考えてしまった。

無限、無尽蔵という言葉に弱い、メタボ親父であった・・・

シークス株価、爆上げ！

noreply@blogger.com (Hanachan) — Fri, 24 Feb 2012 08:45:00 +0000

本日シークスの株価が終値で、前日から９１円上げた！
久々の爆上げで、一気に株価が１１００円を越えて、１１２７円となりました。
そろそろ配当金と優待も届くのが待ち遠しい時期になります。

それにしてもこの爆上げは何なのでしょうね。
自社株買いをした時、爆上げしたのを記憶していますが、
ココまで上げたのか記憶にありません。

日経平均も９６００円を越えだし、株価もいよいよ本気で上昇気流に乗ったでしょうか。
まぁ、いつもながら、上昇しているのまた下降するのも株価ですので、
気長にホールドしたいと思います。

シークス、ハニーズがメタボ親父のメインのホールド株ですが、
不動産のフージャースを数株先月購入しました。

関東圏でマンション分譲などしている会社らしいのですが、
何とも利益が上がっている会社なので、購入してみました。

それが、ここのところ連騰で６万円を一時付け出しました。
購入した株価が倍になるのは気持ちのよいものです。

こちらももう少し上がったら購入費用分だけ利益確定し、
いわゆる、ただ株状態でホールドするつもりです。

大震災以降どうなってしまうの？という株価も何とか持ち直し、
我が家の家族旅行もどうやら先が見えてきたようです。

ありがたやありがたや・・・

株価が戻るのは・・・東日本大震災から

noreply@blogger.com (Hanachan) — Fri, 10 Feb 2012 12:50:00 +0000

東日本大震災からもうすぐ１年になる。

それにしても、よくぞココまで株価が戻ってきてくれたものだ。

大事に売らずに（売れずに）いたシークス、そしてハニーズの株価がようやく、
それぞれ、１０００円越え、１３００円越えになっている。

もちろんまだ売る気もないが、ありがたいことだ。

日経平均も９０００円を一時回復するなど、嬉しい限り。

東日本大震災の被災地では、復興の需要で利益が出る会社と、
その恩恵にあずかれない会社とが大きな違いとなっているようだ。

幸いメタボオヤジの保有する株は、現在順調な利益を出しているが、
まだまだ先の見通せない状態であることはかわりはないのだ。

一日も早く日本経済の立て直しと、被災者の方々の復興発展を望むばかりだ。

Ｗ杯も頑張れ！シークスも頑張れ！

noreply@blogger.com (Hanachan) — Wed, 07 Sep 2011 07:14:00 +0000

先日は、久々にシークスの株価が暴落して、１０００円を大きく割り込み焦りました。（笑い）

どうも欧米の経済情勢が良くなく株価が下げに入っているようです。
シークス、ハニーズの株を持ち始めて早５年。
再三書いてはいるのですが、ほとんど底値付近で購入していますので、
かの東北地方の大震災時でもマイナスになることはありませんでした。

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今月はシークスの配当金も入ってきまして、我が家には臨時ボーナスが入ってきたのでした。（笑い）

さてさて、ワールドカップ予選も何とかウズベキスタン戦を岡崎のダイビングヘッドで同点に追いつき、引き分けに持ち込めました。このアウェイでの勝ち点１は大きいですね！
女子の方も早速とオリンピック出場を決めそうですし、男子ももたもたしていられません。

日本のサッカー陣も安定して勝ちを続けられるレベルになってきていますし、
株初心者の私も何やかにやで５年間の株主となりました。

シークス、ハニーズの株価が安定して、配当金、優待を出し続けてくれることを祈るばかりです。

日本初戦勝利　岡田監督の株も上がる！

noreply@blogger.com (Hanachan) — Tue, 15 Jun 2010 02:55:00 +0000

見事でした、W杯日本代表。
強敵カメルーンに１－０で勝利しました。

その勢いを東証株価に持って行きたかったのですが、
どうも本日の東証は軟調でもみあい。
昨日のNYの影響でしょうかねぇ～。

にもかかわらず、我が２大持ち株は大きく？上昇。
１０００円越えを達成しています。

実はこの株、家族に皮肉られながら購入した、

シークス：平均購入単価２９３円
ハニーズ：平均購入単価６３０円
です。
今やシークス、ハニーズ両株価は、1000円以上となり、
我が家のうるさいかみさんも娘たちも何も言わないどころか、
早く旅行に行かせて欲しいと毎日騒ぎ出すという現金な態度に出ております。

何を言うか！
と一蹴していますが、
まぁ、もともと旅行資金が貯まればよいと思って、
タバコ代、をケチり、禁煙したりしての小遣い株だったのが、
大きく化けてしまったので、大していたくはないのですがね。

少しは元手を出した親父に、感謝しても良いものだが、
どうも我が家には親父を持ち上げるような習慣はない。（苦笑）

今日は日本のカメルーン戦勝利ということで、
そんな言葉も許してあげましょう！！

さぁ、次はオランダ戦。
勝て！
とはいわないまでも勝ち点１を是非とって欲しい。

頑張れニッポン！　

チャチャチャ！

シークスもハニーズも上昇してね！

日油・・インフルエンザ関連株って上がるか？

noreply@blogger.com (Hanachan) — Sun, 06 Sep 2009 07:14:00 +0000

日油（４４０３）が、インフルエンザ関連の株として、
注目を集めてから半年が経つ。

事の発端となった記事は、３月１０日付けの日経新聞だった

国立感染症研究所と日油などが共同研究している「新物質」が
様々な型のインフルエンザウィルスの増殖を抑えるということで話題になった。
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このニュースに反応して、株価も３月半ばより上昇しだした。

３月当初には３００円前半だった日油の株価は、

４月には３５０円から、４００円を目指す展開となり、

５月から７月後半までは３００円台から４００円でもみ合いが続いたが、

日油の株価は８月になり一気に上昇。４００円台を突破し、５００円台に突入した。

日油の株価はこのまま上昇し続けるのか。
２００６年の１月には７９７円という高値を付けたことのある日油の株価ではあるが、その後は日経平均株価とは連動しない展開となった。

ここに来て鳥インフルエンザ、そして新型インフルエンザと、インフルエンザ関連株として注目を集めていた日油の株価が急騰したわけだが、

どうも手放しでは喜べない展開となっているのがここ数日の展開だ。

日本中が新型インフルエンザの急激な広がりに危機感を高める中、
あまり高まる株価とはなっていないようだ。

５００円半ばを付けていた日油の株価も９月に入って４００円台を伺う展開になっている。

もちろんメタボ親父が手を出せる株、単元株が１０００株であるので、５０万円持っていないと購入できない。
単元株未満でも購入できる株式の購入方法もあるようだが。ミニ株？

ただただ傍観しているだけの日油の株価ではあるが、
今後の展開が楽しみな株の一つではあると思う。
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ただ日油の株価を安心してみていられるのは、
古くからの日油ホルダーとくに３００円前半の平均取得単価の方々だろう。

その方々が、日油の株価が５５０円まで上昇した時に売っていないという前提の話であるが。

１０００株持っていれば、２５万円の利益。
先見の明がある方は、やはり儲かるのが株式投資か。

たまたま購入したメタボ親父のメイン株、シークスではあるが、コチラは急激に株価が下がり始めた。

５００円未満の株価が８００円以上に上昇したのだからしようがないにしても、残念無念といったところ。

３００円以下の平均単価で購入しているのでかなりの利益は出たはずなのだが、優待、配当を目当てにして購入した株であったので、売る気はなかったのであったが、さすがに一気に下がるともしあの時売却していれば・・と考えなくもない。

情けない弱小投資家のメタボ親父であった。
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２４時間テレビって続ける価値はあるのか・・・

noreply@blogger.com (Hanachan) — Mon, 31 Aug 2009 02:30:00 +0000

２４時間テレビが今年も行われてた。
昨年も２４時間テレビについての記事（９月４日）を書いたのだが、
どうやら今年も同じような内容の記事を書くことになった。
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チャリティ。

とても耳障りの良い言葉で、イメージの良い言葉だ。

ただ、この耳障り、イメージを先行させて、
芸能人を大量に投入し、募金を募り、金を集めるという方法はどうなのだろう。

スポンサーが付き、番組が成り立って、世間の役に立っているということを取り上げればそれなりの効果、お役には立っているのだろうが。

メタボ親父にはどうも前向きに応援しようという気にはならないのだ。

いくらスポンサーが付いて、お金が集まり、募金が集まるといっても、
どうも芸能人の「興業」という見方しかできないのが本音だ。

年末にＮＨＫの紅白歌合戦に出場するのが芸能人に箔がつくと同様に、
２４時間テレビの司会、パーソナリティ、はたまたマラソンランナーをやることが、
箔をつけることになっているような気もする。
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何より、参加している有名芸能人に対するギャラはどうなっているのだろう？
と世俗的なことを考えてしまうのは私だけだろうか。

チャリティだからもちろんノーギャラなのだとしたら、
それは立派なことだと思うが、どうやらそうでもなさそうな気がする。

イメージを先行させ、障害者の紹介、お涙紹介の番組に成り下がってしまっているような気がするがどうだろう。

チャリティ番組を制作するのに莫大な費用をかけるのなら、
その金額を募金に回し、通常番組でテロップを流したりして募金を募るということも有りだと考えるのはわたしだけではあるまい。

会場に集まった方々も、募金を口実に芸能人を見に来た方々が多いのではなかろうか。
どうも日本テレビのチャリティ番組に関しての姿勢が本物とは思えないのが残念だ。
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シークスの株価が上がる理由！？

noreply@blogger.com (Hanachan) — Sun, 30 Aug 2009 02:22:00 +0000

先週から、突然シークス（７６１３）の株価が急上昇している。
なぜに突然シークスの話題になったかと言えば、メタボ親父が昨年１０月にネット株取引を初めて、その際に最初に購入したのがこのシークスであるからだ。

どうしてシークス株が最初なのか・・・

と言えば、株価が買い頃の価格で、株主優待（ギフト券２０００円）があり、なおかつ配当がかなり良さそうというところから購入した。

今年初めには、年末の配当とギフト券２０００円分が贈られてきてかなり得した気分になったものだ。
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しかしながら、３００円超で購入した３００株がいきなり、年初には２００円台、それも中盤に落ち込んだ時にはさすがに焦った。

なけなしの５００円玉貯金でさらに買いましてどうにか平均株価を３００円以下に抑えておいたが、その時にはかなり不安だったのも事実。

それでも自社株買いなどが行われて株価は上昇、５，６月頃には４００円台がすっかり定着した時には一安心したものだ。

そして何よりメタボ親父を安心させたのは、シークスから送られてきた株主通信だった。配当金と優待と一緒に入っていた会社案内のパンフレットなのだが、そこに掲載されていたのは、LEDに関する特許技術の取得だった。

世の中はバイオとエコの時代。
世界で１３位くらいに位置するシークスがＬＥＤを生産する技術を持てば、そこそこの対抗力はあるのではないかという素人考えで、さらに平均株価が上昇しないように買い増した。

それがようやく今月の会社の中間決算説明会（？）で功を奏し、急激な株価暴騰となったようだ。
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２日間連続のストップ高をつけた後はさすがに上がりすぎたようで（？）ストップ安を一時的につけた時もあるようだが、最安値の時に比べればそれでも２倍以上になっており、メタボ親父には安心できる株価だ。

ただ、余剰資金を貯め込んで買い増ししようと考えていたメタボ親父には、高すぎる株価になってしまったのも事実。（残念

まぁ、当分売却するつもりもないが、株価が１０００円を超えるようになると、家内の「売ったら？」の声にどうも「Ｎｏ．」という声が小さくなってしまうのも事実。（笑

もしかしたら３０万円で１００万円という目標は、５年、１０年どころかもっと早い時期に達成できてしまうかも知れない。

いよいよ今日は衆議院選挙。
この政権選択選挙が株価にどのような影響を与えるのかは、明日の株価の状況を見なければ分からないが、案外シークスに関してはさほどの影響はないような気がしないでもない。（楽観的すぎ！？
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株価上昇！良い感じ・・笑い

noreply@blogger.com (Hanachan) — Wed, 12 Aug 2009 08:12:00 +0000

日経平均株価が、ここのところ上昇し続け１万円を越える日が続いています。
今日はしばしの休みで少々下落しましたが、
それでも日経平均が１０４００円台と１万円台を維持しています。
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メタボ親父の保有している配当金狙いの長期保有予定の株式は昨日まで上昇をし続けていましたが、さすがに今日は下落でした。
まぁ、こんなものでしょう。

しかし一方で、新興不動産の株式が急上昇で、ストップ高の銘柄が２つも出てきてしまいました。ほとんど底値で「宝くじ」だと思って購入した５０００円以下の株式数種類が、今では数万円、ないし、数倍の株価になっており、文字通りお宝株式となりました。
流行の（？）デイトレなんていう高度な取引はできませんので、現在は購入したら、
とにかく上がるまで待つ！というアホな保有の仕方をしています。
（全くの初心者、いやこんなことを言うと初心者の株取引の方にさえ叱られそうですね）

今売却しても充分すぎるほどのプラスにはなりますが、
どうせなら１，２年持ってみようと思い、手放しはしないでおきます。
（欲深いメタボ親父でございます：大笑い）
まぁ、１株２株の世界の話ですので、１ヶ月のタバコ代位の投資ですので・・・

既に、家族で外食できる金額には化けてはいるのですが・・・

日経平均が下げても何故か爆上げしてしまった新興不動産株式。
チャートがどうこう言われても、読めないですし、せいぜいヤフーの掲示板を眺めて皆さんの言っていることを見て回っているような状態です。

もちろん専門的なことは何も分かりませんがね。苦笑

この新興不動産株は、ネット株取引で口座を開いた時の最初の練習で購入したものです。
まぁ、最初は株式購入の練習ということで、取引手数料が無料の内に楽天証券で売ったり買ったりした株式でした。
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そんな練習用の株式がまさかの数倍に株価が跳ね上がるとは思いませんでした。

どうして購入したか？

理由は簡単、「昔（数年前）まで数十万円する株式が、２千円～５千円くらいに下がっていたので、少しでも値を戻したらおもしろいな」くらいの感覚でした。

本気で購入した株の方も、既に双方から優待やら、配当やらが付く状態になっています。
そろそろ、アパレルの方の株も配当、優待が来そうです。

こちらも一度は買値よりもマイナスになったこともありますが、現在、２０％～４０％位のプラスになっているようです。
意外と景気の回復とともに、家族旅行も近いかも知れません！
楽しみです。
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酒井法子容疑者をまだ信じますか、信じたい？

noreply@blogger.com (Hanachan) — Sat, 08 Aug 2009 05:04:00 +0000

すっかり時の人となってしまった酒井法子さん。
押尾学容疑者と矢田亜希子さんのニュースにすっかり隠れていたと思ったら、
とんでもない容疑でコチラの方がマスコミで取り上げられるという皮肉な結果に。

不幸にも？海外にまで名の知られている酒井法子さんは、海外新聞での紙面にもあれこれ取り上げられるという不名誉を背負うことになってしまった。
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それにしてもこの大騒動。
マスコミも大変な騒ぎようであり、その取り上げ方も普通じゃないですね。

清純派の女優として扱われていたのりピーこと酒井法子さんですから、
覚せい剤とは無縁と思われていたのがすっかり裏切られていた形となったのですから、しょうがないかも知れませんが。

失踪騒ぎからいきなり「逃走」へと手のひらを返したようなバッシング。
良くても悪くても、マスコミはある意味恐ろしいと思います。

様々な憶測が飛び交う酒井法子さんに関する情報ですが、
彼女の部屋から、覚せい剤と吸飲器具（ストロー）、そしてそれに残されていたＤＮＡ、そして、先月の弟の覚せい剤での逮捕と事実を羅列してみると、
どうやらなかなかのりピーを潔白だと言える状況が少なくなっているのは事実のようですね。
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離婚していると同じ状況だったと言われる酒井法子さんの結婚状況。
つなぎ止めていたのは覚せい剤だったのでしょうか。

憶測が憶測を呼び、過去の状況まで散々持ち上げられるというのも芸能人の悲しい性ですが。。。

出てきてしっかりと弁明し、反省するところは反省し、もし出直しできるならしっかりと出直して再起を果たして欲しいと思いますが、皆さんいかがでしょうか。

覚せい剤使用に同情の余地はないと言ってしまえばもちろんそれまでです。
公園で騒いでいただけ？でも覚せい剤検査や家宅捜査までされるという世の中ですから。

ただ、どうも、警察の調べが夫の高相容疑者ばかりでなく、最初から酒井法子さんにも伸びていたと考えてしまうのは、メタボ親父の勘ぐりでしょうか。

警察もかなりの裏づけと証拠を持って夫の高相容疑者、そして酒井法子さん逮捕に踏み切ったような気がしてなりません。

酒井法子さんの早急な出頭、保護を期待致します。
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体脂肪を燃焼させるサプリメント

noreply@blogger.com (Hanachan) — Tue, 21 Jul 2009 22:24:00 +0000

アミノ酸が配合されているサプリメントは、体脂肪を燃焼させる効果を期待できるサプリメントだといえます。
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このアミノ酸の役割は、筋肉量を増加させる役割があるもので、効果的に基礎代謝をアップさせてくれます。

このアミノ酸のダイエットサプリメントの良い点は、特に体脂肪を燃焼させることができるということなのです。

筋肉が、アミノ酸のサプリメントによって体内の細胞を活性化することで付きやすくなり、その結果体脂肪をもっと燃焼しやすくしてくれるのです。

お腹がすいているときに摂取し、数十分の間を置いてから有酸素運動を実践するというのが、最も効果的な利用方法で、これにより効率よく体脂肪が燃焼します。

有酸素運動がたとえ短時間でも、体脂肪が通常よりも燃焼しやすくなっていますので、筋肉へと変化しやすくなっています。

この体脂肪燃焼サプリメントは運動した後に摂取するという方法もあります。有酸素運動を行ってから30分間は脂肪が筋肉に変わりやすい状態です。

グルタミンなどの体脂肪燃焼サプリメントを補給すれば、上手く筋力アップに繋がります。体脂肪燃焼に役立つ栄養素はサプリメントで摂取するのが理想的です。

それらを食品から補おうとするとどうしても高カロリーになってしまうからです。これらの体脂肪燃焼サプリメントは補助食品ということを忘れてはいけません。

しっかりと体脂肪を燃焼させるには、有酸素運動に励んだり、基礎代謝を上げたりといった努力をしなければなりません。
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便秘解消でダイエット成功

noreply@blogger.com (Hanachan) — Mon, 20 Jul 2009 22:22:00 +0000

ダイエットには便秘解消も重要なポイントとなります。

便秘は、毎日の食べ物や運動、生活内容を変えることによって、薬がなくてもある程度は治ります。
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便秘を治したいならば、食事や生活内容を見直し、水分を意識して摂るなどの工夫が必要です。

便秘と完全に縁を切りたいならば、健康的な生活や水分摂取、体によく、決まった時間の食事を心がけましょう。

イモやマメ、キノコ、寒天、こんにゃくに含まれる食物繊維は便を軟らかくし便秘を軽減する効果があります。便秘への対策効果がある食べ物としては、乳酸菌を含むヨーグルトやチーズ、バターなども該当します。

意識して水分を摂取することも便秘の解消に大いに効果的です。120mlほどの水を、朝食前に飲む習慣をつけると、ダイエットに効果があるだけでなく腸を刺激し便秘軽減に役立つ効果があります。

便秘解消に効果的な運動は、水泳や腹筋エクササイズ、ウォーキングなどです。マッサージは腰から背中にある大腸兪や腎兪というツボや、足裏の中心にあるくぼみを刺激する事が効果的です。

ダイエットに効果がある方法は、便秘の解消にも効果があるということが多いようです。便秘の改善や解消がダイエットの成功に役立つことは言うまでもありません。

正しいダイエットと便秘の改善や解消方法には密接な関係があるのです。

便秘の解消方法と正しいダイエットの知識を身に付けることは、心も体も綺麗になるダイエットの成功への近道になるのです。
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ダイエットが便秘の原因に

noreply@blogger.com (Hanachan) — Sun, 19 Jul 2009 22:20:00 +0000

食物繊維が体内で足りなくなると便秘になりやすくなりますが、それはダイエット目指して食事コントロールをしたことが食物繊維を減らし、便秘を誘発したのかもしれません。

水分摂取が不十分なために便が固くなり、排出が困難になって便秘になっているという人もいます。脂肪によって適度な摩擦を持つ便は便秘になりにくい便ですが、脂肪はダイエットの大敵です。
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便秘の原因がダイエットで、便秘のために健康を害してむくみが出てしまっては元も子もありません。食事量を大幅に減らしたり、水を飲まないことでのダイエットは体に悪影響です。

規則正しく栄養バランスのとれた食事と、充分な水分を摂りながら運動する事で少しずつダイエットする事が理想的な方法です。

普段から毎日同じ時間に食事を摂り、就寝時間や起床時間を一定にすることで、排便リズムも安定します。ダイエットを成功させるには、食べ過ぎや飲み過ぎ防止のためにも偏りのない栄養摂取を心がけましょう。

食事は特に食物繊維や、乳酸菌を意識して摂る事をお薦めします。食物繊維はほとんど消化されずに腸まで運ばれ、便の量を増やしたり、善玉菌の餌になって腸内環境を改善します。

腸の状態をより良く整えたいという時は、乳酸菌の働きがサポートをしてくれることでしょう。

大半の便秘は排便機能障害により起こる機能性便秘です。

機能性便秘の症状が軽い場合は、食事や運動等の生活習慣改善によって解消されます。正しいダイエットで怖い便秘を解消しましょう。
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便秘とダイエットの関係

noreply@blogger.com (Hanachan) — Sat, 18 Jul 2009 22:18:00 +0000

ダイエットに取り組んでいる人にとって、お通じが悪くなる便秘の症状は問題になることはあってもメリットはありません。
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どのような症状が便秘と呼ばれるのでしょう。
便秘になると体調を崩すだけでなく肌の調子を悪くしたりダイエットを阻害したりします。

便秘になると太って見えやすくなるだけでなく、腸内に留まっている便から発する毒素が体内を巡り内臓機能を低下させ、新陳代謝を下げてしまいます。

本来ならば体外に排出しなければならない水分や老廃物の排出も便秘作用で排出されづらくなり、少しずつ体内に再吸収されます。

便秘の大きな問題点は、便秘のせいでせっかく摂取している健康補助食品やダイエット食品の成分吸収が阻害される点です。

便秘によって腸内環境が悪化することによって、本来ならば腸から吸収されるべきダイエットにいい有効成分が、吸収されきれずに体外に出て行ってしまうかもしれません。

栄養を吸収し、いらないものを体外に出す作用がある腸ですが、便秘はそれらの作用を妨げてしまうのです。

便秘なために、ダイエット効果があるという成分を摂取しても効果が薄いという人もいるようです。ダイエットを阻害する他にも、便秘の悪影響は色々な場面で現れます。

お肌の調子が悪く、化粧のノリがよくない人は、便秘を疑ってもいいかもしれません。便秘はダイエットの邪魔になるのももちろんですが、健康を損なう原因にもなるので普段から気をつけていただきたいものです。
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マッサージで足やせ

noreply@blogger.com (Hanachan) — Fri, 17 Jul 2009 22:17:00 +0000

風呂から上がってから、アロマの精油でマッサージをすると足やせ効果があるようです。

数種類のアロマオイルが、マッサージに向いています。サイブレスのほかに、レモン、ジュニバー、ヘリクリサムを混ぜて、ホホバオイルで希釈してマッサージオイルを作ります。
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まずはオイルを適量手に取り、冷えているオイルは掌で人肌にしてから使うといいでしょう。20分ほどかけて、足の付け根から足首を丁寧にマッサージしましょう。

その日の疲れやむくみを入浴後のマッサージで解消する習慣をつけると、足やせ効果も期待できます。より足やせ効果を高めるためには、ストレッチをしてリンパや血流の巡りを良くしてからマッサージを行うといいでしょう。

マッサージは、足やせだけでなくデトックスやむくみ対策にもなります。足やせにはおしりや太もものマッサージもいいのですが、自分でするには大変な場所かもしれません。

経済的に余裕があればエステに行って、足やせ集中コース等を試してみるのも1つの方法かもしれません。太ももやふくらはぎ等の部分は骨盤の歪みからリンパの流れが悪くなり太くなっている事もあります。

その場合、足やせ効果を高めるには骨盤の歪みから正さなければなりません。

骨盤の歪みや足のむくみ、太ももの脂肪などを理解することで、自分の足をやせさせるためには何が必要か、マッサージや運動はどう活かせるかを考えて実践しましょう。
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アロマセラピーで足やせ

noreply@blogger.com (Hanachan) — Thu, 16 Jul 2009 22:15:00 +0000

足やせのためにできることとして、アロマテラピーにあるアロマフットバスを用いてもいいでしょう。まずくるぶしまですっぽり入れることができるバケツを用意し、やや熱めの湯を張ります。
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そこにアロマオイルを１～２滴入れ、軽く汗をかくまで20分ほど足を浸しましょう。お湯が冷めてきたら差し湯をして一定の温度を保ちます。アロマフットバスに使う精油は目的によって切り替え、足やせや冷え性にはラベンダーやユーカリ、ローズマリーを使います。

ジュニバー、クラリセージ、ゼラニウムは生理痛の改善に効果的なアロマです。ラベンダーやレモン、サイブレスのアロマオイルをアロマフットバスに使うと、利尿や発汗、疲労回復に効果的です。

また、足やせ効果を期待するなら水分の排出を助けむくみを解消するヘリクリサムがいいでしょう。サイプレスやマジョラムを使うと、筋肉痛や疲れた足を労る効果があります。

足の臭い対策なら、アロマフットバスにはティートリーやベルガモット、ペパーミントを利用してください。

ただし、ある程度のセオリーはありますが、気に入った香りを見つけることが重要です。アロマの刺激は嗅覚を介して脳に届き、視床下部に影響を与えます。

この時、好む香りでない場合はどれだけ続けてもアロマセラピーの効果が出ず、リラックス効果や足やせ効果などに反映されないことがあるようです。

同じ薬効を持つ好きな香りのエッセンシャルオイルを上手に組み合わせて、足やせアロマフットバスを毎日の習慣に取り入れてみませんか。
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トレーニングで足やせ

noreply@blogger.com (Hanachan) — Wed, 15 Jul 2009 22:13:00 +0000

足やせを目指して頑張っている人は大勢いるようですが、ダイエットと足やせはよく似ていますが違うことを知っておきましょう。

もしも足をやせさせたいと思うなら、ダイエットで体重を減らすのではなく、リンパの循環をアップさせ足のむくみを取りましょう。足の運動をすることで、太ももの脂肪を燃焼させて足やせ効果を得るという方法もあります。
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ただし、やみくもに足の運動を続け筋肉に負荷をかけ続けているだけでは、太ももの足やせ効果は得ることはできません。誤った運動をいつまでも続けていると、不要な筋肉がついてダイエットがうまくできなかったり、足が太くなってしまいかねません。

太ももダイエットのポイントは、足の裏側や内側等、普段あまり使う事の無い筋肉を鍛える事が大切です。ダイエット効果があるのは、いつも使わない部分を使ってキュッと引き締める運動をすることからです。鍛えにくい部分を鍛え、脂肪が定着しやすい部分の燃焼を促進することによって足やせが可能なほどの筋肉もつくでしょう。

ダイエットをしやすい体を作るには、トレーニングで足などに適切な筋肉をつけ、脂肪を燃焼させましょう。太ももダイエットや足やせを目指して、ダイエット向けの運動を習慣化しましょう。

太もも太りは骨盤の歪みが原因の場合も少なくありません。座っている時や歩いている時の姿勢も見直すことは、歪みを防止する効果があります。
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痩身法の注意点について

noreply@blogger.com (Hanachan) — Tue, 14 Jul 2009 22:21:00 +0000

脂肪が蓄積されている位置や原因は人によって様々ですので、道具を用いての痩身法は効果の程度にも差があります。

蓄積されている体脂肪を効果的に燃やすために、道具を使ってその場所の脂肪に働きかけるものです。痩身法の道具では、磁力、低周波、高周波などが存在します。
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ガードルやサウナスーツといった痩身法をサポートする衣料品の種類も豊富で、利用者の数も少なくありません。

使ってみた感触やどのような評価を受けている商品かを確認してから買うことが、痩身法の成功には重要です。エステで行われているマッサージによる脂肪のもみ出しも人気の痩身法です。

脂肪の流動性を高めて、脂肪細胞を破壊し血中に溶出させ脂肪量を減少させる痩身法です。脂肪細胞を壊し脂肪の流動性をアップさせるマッサージは、効き目が体質によって大きく変わりますので、事前に施術内容や自分との相性について知っておくといいでしょう。
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一度は血液に送られた脂肪分は、そのままにしておくとまた脂肪に戻る可能性を考える必要があります。食事中の脂質を減らすなど、複数の痩身法を用いてダイエットをするといいでしょう。

これらの他にも、脂肪を除く整形手術やダイエット薬の使用も痩身法といえます。全ての人に効果がある痩身法や痩身グッズは存在しないことは知っておく必要があります。
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エクササイズによる痩身法

noreply@blogger.com (Hanachan) — Sun, 12 Jul 2009 22:19:00 +0000

エクササイズ運動での痩身法をする人も少なからずいます。

この痩身法では、体を動かすことで必要になるエネルギーを、体内に貯め込んでいる脂肪の消費で賄うというものです。
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意図的に体脂肪を運動エネルギーとして燃やすことで痩身法に利用します。体脂肪減少効果だけでなく、筋肉増量によるボディバランスの引き締め効果も運動による痩身法では期待できます。

エクササイズによって筋肉が肥大すれば、基礎代謝量、運動時の消費カロリーが増えるので、痩身が期待出来るのです。筋肉が増えるとエネルギーが消費されやすい体質となり、従来と変わらない運動でも脂肪の代謝され具合をアップさせることができます。

筋力がアップすれば、負荷自体を増大させた痩身法にもチャレンジ出来るので、更なるカロリー消費の増加も期待出来ます。

どの程度の運動量がいいかは、個人差や環境差によって変わります。軽～中程度の運動強度になるよう心がけると、痩身法にちょうどいい運動になります。基礎代謝が高まると脂肪は代謝されやすくなります。

運動は運動エネルギー消費の他に代謝アップを促進する体質改善効果もあるのです。痩身法の中でも水泳は体全体をエクササイズできるので、腰や膝に故障がある人でも運動が続けられる特徴があります。
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運動中や運動後に体を冷やさない様にすると、効率よく消費カロリーを増やす事が出来るのが水泳による痩身法です。
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痩身法ダイエット

noreply@blogger.com (Hanachan) — Sun, 12 Jul 2009 05:16:00 +0000

痩身法に取り組む人は少なくありません。肉のたるみや余分な脂肪のついてない、健康的な体が痩身です。エクササイズやダイエットを通して、スラリとした体型になる方法が痩身法です。

道具を使って行うダイエットだけでなく、エステでの美容施術も痩身法に分類されるといえるでしょう。痩身法の内容は数え切れないほどたくさんあります。一時期盛んに行われていたものとしては、りんごダイエット、ヨーグルトダイエット、おからダイエットなど、１度の食事を単品にして摂取カロリーを減らすという痩身法がありました。
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炭水化物のみを全く摂取しない等、特定の栄養素を食べないスタイルの食事制限によるダイエットは、一時的な痩身や体重の減少に効果があります。

ただし、食事を制限するタイプの痩身法は、著しく栄養摂取に偏りが出ると、それが原因になって健康や美容に悪影響が出ることもあります。無理な痩身法は、一時的に減量できたとしても、元の食生活に戻した時点でリバウンドする事も少なくないようです。

サプリメントを利用する事により、食事の量や栄養バランスを変化させたのと同様の効果を期待される痩身法もあります。

ダイエット用のサプリメントでの痩身法は、摂取することで満腹中枢に刺激を与え、少量の食事でも満腹した気持ちになるというものです。数多くの痩身法が編み出されていますが、体に無理をかけることなく、健康や美容にいい痩身法で痩せたいものです。
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